フィットネスクラブ
投稿者 fujimoto：2008年1月28日 18:25
１月２７日（日）
今年になってからは、
休日は、もっぱら近くの（徒歩５分）フィットネスクラブに行く。
寒いので、さすがに自転車はパス。
ストレッチ、１０数種のマシーンを２回ずつ、
ウォーキングマシーン（あるいはバイク）３０分、
そのあとプールで３００ｍ、
サウナでたっぷり汗を流して、
マッサージチェアで２０分、
フルコースだと約３時間。
この日も、大阪女子マラソンを見終わった後、出かける。
途中、ロビーで、白鵬×朝青龍戦もしっかりチェック。
しかし、体重は７３．５ｋｇからびくとも動かない。
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