フィットネスクラブ入会
投稿者 fujimoto：2011年11月12日 11:05
フィットネスクラブに入会。
まだマシーンは無理なので、プール会員に。
入会の狙いは、
■水中歩行で、体力回復。
■クロールに挑戦、左肩痛を軽減。
（まだ、左手は十分に上がらない）
■温浴施設の活用で、体を温め、免疫力アップ。
（風呂で読書の半身浴を続けていたが、
この間２度、本を水没させた。
■自分ひとりの時間をつくる
（一日中、家人と顔を突き合わせているのは、
お互いに精神衛生上よくないので）
さて効果のほどは...。
この記事が気に入ったら、クリックしてください→人気blogランキングへ
※スパムコメントの増加により、一時的にコメント欄を封鎖しています。
